Korfballejercicio: calentamiento con balón a pie
Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota
Calentamiento con balón a pie
- Cada cuarteto anota 20 bolas de paso.
- Entonces, una dama consigue un oponente y se combina con tres alrededor de la canasta.
- Una dama sin oponente juega el balón y la dama con oponente intenta marcar a través de un balón cruzado o una pequeña oportunidad.
- Como atacante con un oponente, tienes que mantener a tu dama ocupada y mantenerla conectada.
- Así que cambia entre las líneas de anchura y las de profundidad.
- Después de anotar 5 veces, cambia.