Korfballejercicio: ejercicio de velocidad con balón atravesado
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Ejercicio de velocidad con balón atravesado
- 2 - o 3.
- 1 puesto con el declarante y 3 peones delante del puesto a 5 metros de distancia.
- El jugador comienza en el 1 con la espalda al poste.
- Lateral a la 2.
- Baraja a 3.
- Y a toda velocidad al poste para pasar el balón. Difícil punto de inflexión en el 3.
- El jugador comienza en el 1 de cara a la canasta.
- Lateral a la 2.
- Vuelve a la 3.
- Y a toda velocidad en torno a la 4 para un pase de balón.