Korfballejercicio: recepciones y lanzamientos con balón pasante para zurdos y diestros
Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota condición
Recepciones y lanzamientos con balón pasante para zurdos y diestros
- El jugador azul tiene el balón y lo coloca sobre el jugador rojo que corre hacia un sombrero
- El jugador rojo atrapa el balón con una mano y lo devuelve al sombrero adyacente con la otra mano.
- Ahora coge el balón con la otra mano y se lo devuelve al jugador azul. Lo hace en los seis sombreros
- Luego toca al jugador azul y va a por un pase indicado desde atrás
- Después de 5 cambios de posición
- El equipo de 2 que marque los primeros ... goles, gana.
Poner los sombreros más separados requiere más carreras y lanzamientos.
Con un límite de tiempo, se puede aumentar la intensidad.
Con un límite de tiempo, se puede aumentar la intensidad.
Características del ejercicio
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