Patín en líneaejercicio: entrenamiento de acción-reacción
Adecuado para las siguientes técnicas:
Entrenamiento de acción-reacción
Ejecución
- Posicionaos de dos en dos uno detrás del otro en la línea indicada.
- El miembro 1 mira hacia adelante y abre las piernas para que el miembro 2 pueda rodar la pelota entre sus piernas.
- En ese momento, el miembro 1 corre detrás de la pelota y la detiene antes de la línea indicada.
- En grupos de tres jugadores, donde dos jugadores están con las piernas abiertas.
- Un tercer jugador se coloca detrás de ellos y rueda la pelota entre ellos.
- Los jugadores intentan detener la pelota lo más rápido posible.
- Detener la pelota con el pie.
- Detener la pelota con el trasero.
- Detener la pelota con la cabeza.