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patín en línea training

Patín en líneaejercicio: equilibrio sobre una pierna

Adecuado para las siguientes técnicas:

Equilibrio sobre una pierna

Ejecución
  • Trabaja en parejas, donde la persona de atrás empuja a la persona de adelante.
  • La persona de adelante está sobre una pierna durante el empuje.
  • Una vez alcanzada la línea indicada, la persona de adelante sigue avanzando sobre una pierna.
Consejos
  • Mantén los brazos en posición cruzada al lado del cuerpo para un equilibrio extra.
  • Tensa completamente la pierna de apoyo.
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Características del ejercicio

2
35
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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