Tenisejercicio: actividad preparatoria
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Actividad preparatoria
Ejercicio
- Comienza con 2 vueltas de calentamiento.
- Formar filas para los siguientes ejercicios.
- Calentamiento en el minicancha con pelotas naranjas.
- Calentamiento en el minicancha con pelotas amarillas.
- Calentamiento en la cancha grande en línea recta.
- Calentamiento en la cancha grande cruzado.
- Cambiar de lado cruzado después de cada ejercicio.