Tenisejercicio: calentamiento de relevos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento de relevos
Ejercicio
- Divide a los jugadores en grupos de 2 o 3 y colócalos en el lado izquierdo de la cancha.
- Entrega una pelota de tenis a cada jugador.
- Al dar la señal de inicio, el primer jugador de cada grupo corre con una pelota hacia el lado derecho de la cancha.
- Al llegar al otro lado, el jugador coloca la pelota fuera de la línea y regresa lo más rápido posible.
- El siguiente jugador del grupo repite la acción con su pelota.
- Cuando todas las pelotas están en el lado derecho y el último jugador ha regresado al grupo, el relevo ha terminado.
- El grupo cuyo último jugador regrese primero gana.