Tenisejercicio: calentamiento para juniors
Adecuado para las siguientes técnicas:
Calentamiento para juniors
Preparación
- Utiliza medio campo.
- Coloca conos en la línea de fondo con una pelota de tenis encima.
- Coloca la misma cantidad de conos en la red.
- Haz que los jugadores corran con la pelota de tenis hacia el cono opuesto.
- Indica que dejen la pelota sobre el cono durante 2 segundos.
- Luego, que recojan la pelota nuevamente y corran de regreso al cono inicial.