Tenis ejercicio: dúo de ejercicios de calentamiento (5 posiciones)
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento 1-5 metros
Dúo de ejercicios de calentamiento (5 posiciones)
- Los jugadores se colocan por parejas frente a la zona del círculo.
- La zona del círculo se delimita con tiras o conos o macetas.
- El entrenador da una señal de inicio y luego tratan de golpearse mutuamente.
- Sólo se les permite desplazarse por el área mediante movimientos laterales (pases de arrastre)
Corona:
- Sosteniendo una raqueta
- Golpearos los unos a los otros.
Por primera vez 3 puntos
Propiedades del ejercicio
2
10
Materiales necesarios:
20
Adecuado para los siguientes niveles:
joven - rojo
joven - naranja
jóvenes - verde
jóvenes de 10 a 14 años
jóvenes de 11 a 17 años