Tenisejercicio: golpes de fondo revés con carrera
Adecuado para las siguientes técnicas: revés calentamiento
Golpes de fondo revÉs con carrera
Descripción
- Práctica de golpes de revés con carrera.
Objetivo
- Calentamiento y activación.
- Pequeñas correcciones en los golpes, como lanzamientos hacia adelante y control de caderas quietas.
Ejecutar
- Calcular la distancia entre el cuerpo y la pelota.
- Parar con separación y pasar la pierna tras golpear.
- Practicar la dirección de los tiros.
Posiciones Corporales
- Posición de cuerpo de lado (cerrada cuando corres hacia adelante o hacia atrás).
- Semi de frente (abierta cuando corres hacia el lado para golpear).
- Pasar la pierna de atrás tras golpear.