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Tenis ejercicio: orientación

Adecuado para las siguientes técnicas: 1-5 metros

Orientación

Ejercicio con 3 jugadores

  • Con 3 jugadores en fila frente a una pared
  • El segundo jugador de la fila lanza la pelota de tenis contra la pared en forma de arco
  • El jugador 1 salta sobre el balón de forma escalonada
  • el jugador 2 atrapa el balón después de 1 colisión (cuesta abajo: 2 colisiones) y lanza el balón hacia atrás al jugador 3, que a su vez vuelve a lanzarlo.


  • Cuando saltas sobre el balón
    • Al final de la fila
  • Bola lanzada
    • el jugador 1 va como saltador
  • El jugador 3 tiene un descanso y luego pasa al jugador 2 como lanzador.
drawing Orientación

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: