Tenisejercicio: trabajo de pies en las líneas del tranvía
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Trabajo de pies en las líneas del tranvía
Ejercicio
- Coloca a los jugadores en una fila detrás de la línea de fondo.
- Haz que, uno por uno, realicen pasos laterales cerrados dentro de las líneas del tranvía.
- Luego, corren a lo largo de la red.
- Utiliza una escalera de coordinación para un desafío adicional.
- Repite la secuencia varias veces.