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voleibol training

Voleibolejercicio: ¡sombrero puesto!

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

¡Sombrero puesto!

drawing ¡Sombrero puesto!

Disposición de los equipos:

  • marcando discos/sombreros por todo el campo.


Secuencia de juego:

  1. Los jugadores se pasean por el campo.
    Diferentes formas de caminar: saltando, con las rodillas en alto, con los pies contra la caca, saltando, saltando la rana,...
  2. Cuando el entrenador dice una palabra, los jugadores deben ponerse un sombrero en la cabeza lo más rápido posible.
    Hay un sombrero menos que el número de niños que hay.


--> También se puede hacer con balón; regateando (a la izquierda, a la derecha, alternativamente), posiblemente con el sombrero sobre su balón.

Características del ejercicio

2
100
Material necesario:
1
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U6

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