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voleibol training

Voleibolejercicio: 3 a 4

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

3 a 4

  • 2 contra 3.
  • El tercer jugador se sitúa en la línea de fondo, listo para servir.
  • El servicio se alterna. Dos jugadores se ponen de acuerdo sobre quién va a cambiar en el equipo para servir.
  • Un jugador se queda.
  • O bien, si quieren y pueden seguir con el servicio, pueden seguir sirviendo.
  • El lado receptor del servicio tiene un colocador.
  • El colocador pasa por debajo de la red para cambiar de equipo.
  • Se puede aumentar el ritmo de servicio si va bien.
  • Preferencia, smash completo y defensa completa.

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
12
Adecuado para los siguientes niveles:

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