Voleibolejercicio: 3 = demasiado
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
3 = demasiado
- Túmbate en el suelo en parejas de 2 al lado de la otra.
- Un ticker y un corredor.
- El corredor se acuesta junto a un par y entonces es seguro.
- El que se encuentra en el otro lado de la pareja se convierte en el nuevo corredor.
- Si el corredor es marcado, se convierte en marcado.
Características del ejercicio
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