Voleibolejercicio: actividad de calentamiento con balón
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Actividad de calentamiento con balón
Ejecutar
- Divide al grupo en dos equipos a ambos lados de la línea de tres metros.
- Lanza el balón sobre la red al siguiente jugador.
- Después de lanzar el balón, toca la línea de fondo y vuelve a tu posición.
- Después de unos minutos, cambia a juego de toque de dedos.
- Luego, pasa a juego de toque de antebrazos.
- Con el tiempo, elige tu posición, pero sigue jugando siempre con la misma persona.