Voleibolejercicio: aumentar la distancia del servicio por encima de la cabeza
Adecuado para las siguientes técnicas: servicio
Aumentar la distancia del servicio por encima de la cabeza
Ejecutar
- Trabaja en parejas con un solo balón y la red en el medio.
- Comienza en la línea de 3 metros y sirve tranquilamente el uno al otro.
- Concéntrate en el lanzamiento y la concentración.
- Aumenta la distancia si va bien.
- Si se puede atrapar el balón, aumenta nuevamente la distancia.
- Si el balón cae, avanza un metro hacia adelante.