Voleibol ejercicio: balpats - equipo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento general
Balpats - equipo
1 persona en el centro juega la pelota hacia arriba, los compañeros de equipo en círculo a su alrededor deben asegurarse de que la pelota vuelve:
- Tocando el balón con 1 mano, nunca 2x seguidos
- En 5x atrás o tocado 2x por todos
- Tocar el suelo con la mano después de cada acción
Propiedades del ejercicio
4
8
Materiales necesarios:
1