Voleibol
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: bla lanzar y atrapar
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Bla lanzar y atrapar
lanzar el balón con las dos manos
atrapar con 1 mano
Cambiar de mano 3 veces
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
100
Material necesario:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18