Voleibolejercicio: bola de diez
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Bola de diez
- Dos equipos se dispersan por el campo. (Un equipo tiene cintas)
- El objetivo es que un equipo pueda pasar el balón a sus propios jugadores 10 veces sin interrupción, sin que el balón caiga o llegue a manos del otro equipo.
- Si el jugador B recibe el balón del jugador A, no puede devolverlo a A.
- No está permitido correr con el balón en la mano.
- No se puede quitar el balón de las manos.
- Tampoco está permitido pasar el balón.
- Si el balón cae o acaba en manos del otro equipo, la cuenta vuelve a empezar en cero.
- Si el equipo tiene éxito 10 veces, tiene un punto.
Características del ejercicio
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Material necesario:
10