Voleibolejercicio: bowling william
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Bowling William
Un balón por pareja, una persona cerca de la red, la otra en el campo de atrás. Lanza el balón a la persona de atrás (baja sobre el suelo). El defensor debe ser capaz de situarse justo debajo del balón y defender alto mediante el movimiento de la muñeca.