Voleibolejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento
Preparar el cuerpo y los músculos para el trabajo que hay que hacer, para todos los músculos, articulaciones y partes del cuerpo que necesitamos para jugar al voleibol, física y mentalmente.
Características del ejercicio
8
8
Material necesario:
4
20
8
10