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voleibol training

Voleibolejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento

  • Regateo en el acto
  • Sqauts
  • Sentadillas
  • Empuje el SAI
  • Bofetada de mano
  • Palmada en el hombro
  • Boxeo


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Características del ejercicio

9
9
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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