Voleibolejercicio: calentamiento caminando en sentido transversal

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento caminando en sentido transversal

drawing calentamiento caminando en sentido transversal
Caminar en forma de "ocho".

Diferentes tareas:
  • Los pies se sientan
  • Levantar las rodillas
  • Bloques en la red
  • Movimientos laterales
  • Zorba
  • Buceo
  • Rollo de vuelta
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: