Voleibolejercicio: calentamiento con balón
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento con balón
- Pares
- Contra la pared:
- Toca por encima y por detrás
- Mano inferior ( La primera bola siempre es la mano superior )
- Bola de rebote
- Rebote y bajo cuerda