Voleibolejercicio: calentamiento y juego
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento y juego
- Preparar el cuerpo y los músculos para el trabajo a realizar.
- Para todos los músculos, articulaciones y partes del cuerpo que necesitamos para jugar al voleibol.
- Y, por supuesto, física y mentalmente
Características del ejercicio
8
8
Material necesario:
4
20
8
10