Voleibolejercicio: carrera de ataque con esterillas de marcado
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Carrera de ataque con esterillas de marcado
Ejercicio
- Practica la carrera de ataque en la red utilizando esterillas de marcado en el suelo.
- Cada niño tiene una bolsita de semillas o una pelota de tenis en la mano.
- Pasa la bolsita de semillas o la pelota de tenis en el aire a la otra mano.
- Lanza la bolsita de semillas sobre la red y deja que caiga hacia abajo.
- Sube bien con las dos manos y salta con los brazos.