Voleibolejercicio: configuración hacia adelante o hacia atrás + ataque
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Configuración hacia adelante o hacia atrás + ataque
- Un jugador se coloca en la parte delantera izquierda y siempre llega corriendo al centro (después de recibir el balón del entrenador) y da una puesta a punto para o detrás de la espalda (el entrenador lo indica).
- El entrenador lanza el balón o, si es necesario, un jugador en el centro del campo.
- Coloca una canasta a la derecha y otra a la izquierda delante en la que se debe jugar el balón.
- Después de la puesta en marcha, busca la pelota.