Voleibolejercicio: contra la pared
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Contra la pared
- Cada jugador tiene una pelota.
- Atrapada-lanzamiento contra la pared.
- Atrapado con los pulgares hacia atrás
- Lanzado con las manos giradas en posición de chocar los cinco.
- Hacer el contacto con la pelota cada vez más corto hasta que la pelota esté jugada.
Características del ejercicio
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