Voleibolejercicio: date prisa
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento general
Date prisa
Alineación: de 2 a 4 personas en el cuadrado (formado, por ejemplo, por 4 bancos) con los balones, el resto a su alrededor.
- Las personas que están dentro de la plaza lanzan las pelotas fuera de ella.
- Las personas que rodean la plaza recogen las pelotas y las lanzan o las devuelven a la plaza.
- El "bando" con menos bolas en la señal de parada ha ganado.