Voleibolejercicio: defensa de balones en profundidad (bh)
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Defensa de balones en profundidad (BH)
- Por 2 jugadores 1 balón
- La persona 1 se coloca en la red (de espaldas a la red).
- La persona 2 se sitúa frente a ella en una línea de 3 metros.
- la persona 1 lanzará el balón en profundidad, la persona 2 se mueve hacia atrás lo más rápido posible e intenta jugar el balón de vuelta BH.
- Presta atención al rápido movimiento hacia atrás, y ten las manos correctas listas para jugar este balón de vuelta BH.
- El punto aquí es ser capaz de reproducir los servicios profundos también.