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voleibol training

Voleibolejercicio: descartar y pasar a golpear/recibir

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Descartar y pasar a golpear/recibir

LADO A: 2 personas con balón en línea de 4 metros posición 5 - 1 sin balón en línea de 4 metros posición 1LADO
B: 2 personas con balón en línea de 4 metros posición 1 - 1 sin balón en línea de 4 metros posición 5

  • Pasando:
    • Posición 5 lado A lanza directamente sobre la red a la posición 1 lado B - posición 1 lado B se mueve en diagonal a la posición 1 otro lado, lado A
    • Posición 1 lado 1 lanza directamente sobre la red a la posición 5 lado B - posición 5 lado B se mueve en diagonal a la posición 5 otro lado, lado A


  • Descartar
  • Pase por encima de la red + recepción de la jugada al árbitro
  • Ataque técnico desde la línea de 3 a 4 metros + recepción a la silla del árbitro
  • Ataque técnico tranquilo desde la línea de 5 a 6 metros + recepción a la silla del árbitro
  • Ataque técnico constante por detrás de la línea + recepción en la silla del árbitro

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

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