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voleibol training

Voleibolejercicio: diferentes ejercicios

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Diferentes ejercicios

  1. Llaves entre sí ( lo más alto posible )
  2. OH entre sí ( TWIST: utilizar 1 mano )
  3. Bajo la red entre sí
  4. Por debajo de los demás ( fuera del sistema -> también lo más alto posible )
  5. Golpea el balón técnicamente al jugador de atrás ( delante, al lado, encima de, ...)
  6. Lanzar el balón a la red Recuperar el balón de la red
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

2818 voleibol ejercicios

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