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voleibol training

Voleibolejercicio: duelo: teclas + colisión + velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Duelo: teclas + colisión + velocidad

En una alineación con 2 jugadores frente a frente, pasa el balón por encima de la red después de 2 regates y 1 rebote alto.

duelo-teclas-colision-velocidad

Posibles variaciones:

  • Jugar el balón después de los golpes
  • Jugar el balón después de recogerlo
  • Jugar la pelota después de atraparla sin bots
  • Jugar con 2 bolas


Nota: Dependiendo del nivel, podemos diferenciar y dejar que los mejores jugadores jueguen con hándicap.

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Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles:

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