Voleibolejercicio: ejercicio de recepción rápida
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Ejercicio de recepción rápida
Ejecución
- Cuatro jugadores están en la red con un balón.
- Los demás jugadores están en una fila frente al primer jugador.
- Cada jugador en la fila recibe por turno un balón del primer jugador en la red.
- El jugador en la red puede elegir lanzar el balón cerca o lejos.
- Después de atrapar el balón, el jugador lo devuelve al primer jugador y pasa al siguiente jugador en la red.
- Repite esto a un ritmo rápido.