Voleibolejercicio: entrar con 1 balón (trío)
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Entrar con 1 balón (trío)
- 3 personas sostienen una pelota en el aire y la cruzan hacia el otro lado.
- Entonces, lanza y corre tras el balón hacia el otro lado.
- Pasar al juego de OH y BH y pimienta. (salida después del montaje, salida después del ataque)
- Finalmente jugador fijo en el centro que se mueve de izquierda a derecha después de cada acción.