Voleibolejercicio: gastos generales para usted
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Gastos generales para usted
Juega el balón por encima de la cabeza:
- Lanza la pelota directamente desde arriba de la cabeza utilizando el brazo y las piernas. Atrapa la pelota.
- Mantenga las manos por encima de la cabeza en todo momento
- Atrapar la pelota
- brazos 'primavera en
- y lanzar/jugar recto estirando los brazos
- etc.