Voleibolejercicio: golpes con el jugador
Adecuado para las siguientes técnicas: servicio
Golpes con el jugador
LADO 1: 1 jugador posición 5 - el resto de los jugadores se reservan a lo largo de la banda (3
)LADO 2: 1 persona posición de almacenamiento 1 - 1 persona posición 6 - 1 persona posición 5 (4)
- EJERCICIO parte 1
- 2 saques a la posición 5
- 1 subida a la posición 6
- 1 saque a la posición 1
Cada jugador hace el ejercicio 4 veces, y luego cambia.
- EJERCICIO parte 2:
- De 1 a 1
- De 5 a 5
Cada jugador hace el ejercicio 4 veces, y luego cambia.