Voleibolejercicio: luz del set de energía

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Luz del set de energía

  • flexiones
  • abdominales
    • tumbarse
    • rodillas arriba
    • brazos cruzados
    • elevar los hombros +/- 15 cm
Añadir a la formación

Características del ejercicio

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Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: