Voleibolejercicio: mantener el globo en alto
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Mantener el globo en alto
- Los niños sostienen el globo y deben escuchar al entrenador. Si el entrenador aplaude una vez, los niños deben golpear el globo con la mano derecha (el pie izquierdo delante, la otra mano señalando). Aplaudir dos veces es aplaudir con la mano izquierda (pie derecho delante, la otra mano señalando).
- Los niños corren por el campo. Cuando el entrenador dice "Sí", tienen que encontrar un amigo lo antes posible. Se colocan a unos cuatro pasos de distancia el uno del otro y luego se golpean suavemente el globo el uno al otro (con el pie derecho por delante, señalando). De este modo, los niños cambian los globos. Los globos se cogen por encima o por debajo del suelo.
- Idem pero con balón normal. No golpean de frente sino hacia el suelo (golpe de muñeca). Atrapa la cabeza.
- Idem pero arrancar del aire y coger por encima
- Idem pero arrancar en el aire, llave intermedia y volver a las otras llaves. (los niños tienen su propio balón de vuelta)
- Idem pero con balón normal. No golpean de frente sino hacia el suelo (golpe de muñeca). Atrapa la cabeza.