Voleibolejercicio: mover y defender

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Mover y defender

  • 1, 2 y 3 comienzan en el centro
  • C bota el balón y los jugadores van a sus posiciones defensivas.
  • C ataca a uno de los defensores.
  • después de la defensa, el montaje y el ataque de 3 metros
  • después de 5 veces un nuevo 3

mover-y-defender

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Características del ejercicio

3
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: