Voleibolejercicio: pasar, montar, atacar y defender
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Pasar, montar, atacar y defender
- Los jugadores A y B se sitúan en el fondo del campo a unos 3-4 m de distancia.
- T golpea una pelota a A o B
- El jugador que recibe el balón pasa a la red a la altura del otro jugador
- El otro jugador corre hacia dentro y da una puesta a punto en la línea de 3 m
- El pasador ataca hacia los defensores
- El defensor pasa el balón a pos 2/3
- otro defensor llega corriendo y atrapa el balón defendido y lo mete en la canasta en T
- El defensor suplente ocupa el lugar del defensor que atrapó el balón
- Variante
- los defensores realizan la misma tarea que el equipo A: establecer una línea de 3 m - atacar, salir de la concentración