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voleibol training

Voleibolejercicio: playa: corto + asiento profundo + acumulación desde la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Playa: corto + asiento profundo + acumulación desde la defensa

drawing Playa: corto + asiento profundo + acumulación desde la defensa

Organización: 6 jugadores por pista

  • 2 a cada lado de la red, en la posición 1
  • Almacenamiento a la posición 5 o 6, construcción y pase del balón al servidor
  • Bouncer defiende a la posición 6,
    • este jugador ejecuta el primer contacto
    • y el atacante anterior pone el balón en la posición 2
    • el jugador de la defensa
  • Mientras haya 2 bolas, sigue adelante, cuando una haya caído, ve a por el punto.


Variante: se comprueba si el defensor es corto o profundo, el balón corto es pokey, el profundo es balón técnico

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Características del ejercicio

1
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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