Voleibolejercicio: privado
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Privado
- Dos equipos 1 balón
- Uno hace la técnica por debajo de la mano y el otro empuja el balón contra los brazos.
- Asegúrate de que están sentados en un lugar bajo. Cambia después de 1 minuto.
- Después de 1 minuto intercambia y luego muestra la técnica de caída.