Voleibolejercicio: saque de banda y desplazamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Saque de banda y desplazamiento
- Los jugadores se dividen en las posiciones 1 y 5, a ambos lados de la pista.
- La pelota permanece en su propio campo y sólo pasa por encima de la red.
- El juego comienza con lanzamientos hacia dentro y luego se pasa a llaves y juego por bajo.
- Cuando el balón se aleja, los jugadores se desplazan al cono del fondo de la cancha.
- Luego dan la vuelta a la pista y se reúnen con su propio grupo.
Características del ejercicio
8
16
Material necesario:
2