Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: tirar en un triángulo con 2 bolas
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Tirar en un triángulo con 2 bolas
3 veces 2 equipos en triángulo
Perseguir el balón
Primero con 1 bola, después con 2 bolas.
Ritmo alto
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14