Usa este ejercicio de Voleibol en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
voleibol training

Voleibolejercicio: tres jugadas por encima.

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Tres jugadas por encima.

Con tríos o parejas con entrenador.

  1. Jugador 1 juega la pelota BH por encima de la red. Otros 2 jugadores en el lado opuesto: 1 detrás defendiendo y 1 preparado. El defensor juega por encima de la red hacia el jugador 1.
    • Nota: colocación a lo largo de la red. Girar.
  2. Variación 1: 2 jugadores empiezan atrás y corren hacia delante. El jugador que no pasa da la colocación.
    Variación 2: 2 equipos empiezan en el centro y corren hacia atrás. El jugador que no pasa da el pase.
    • Intentar pasar.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
8
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago