Baloncestoejercicios para la técnica encajar

• Los niños se colocan en un gran círculo.
• Hay varios balones de baloncesto en el juego.
• Los niños con la pelota rebotan la pelota lo más rápido posible hacia un compañero o miembro del grupo, mientras llaman su nombre.
• Es muy recomendable para los campamentos infantiles (¡buenos y al aire libre!) o los días de deporte, donde los niños pueden aprender los nombres de los demás y atrapar la pelota.
• Los jugadores que no botan bien el balón, no lo cogen o se equivocan de nombre, salen del círculo y no participan durante un tiempo.
• Como cada vez quedan menos jugadores, los que quedan botan más y más bolas.
• Continúe hasta que sólo queden uno o dos jugadores.
• Han ganado.

• La mitad de los jugadores de baloncesto tienen un balón.
• Estos jugadores de baloncesto regatean por toda la sala.
• Al oír el silbato, pasan el balón a la persona con la que han establecido el primer contacto visual.
• El pase que utilicen para ello depende de ellos.
• Elija el pase que mejor se adapte a la situación.
• Si estás cerca del balón, no lo pases.

Ejercicio de colocación a lo ancho de la sala:

Una vez que hayas hecho la canasta, coge el balón y pásalo con un pase de rebote a un jugador sin balón de la fila de la que vienes.

• Vamos a trabajar en dos cestas y, por tanto, también en 2 grupos.
• (El número de grupos que se hagan dependerá del número de cestas. Más cestas significa más grupos).
• La mitad de un grupo se sitúa aproximadamente en la línea media del lado derecho de la canasta.
• La otra mitad comienza en el lado izquierdo justo al lado de la canasta.
• Estas personas tienen el balón y lo lanzan a la persona que está en la línea de medio campo.
• Esta persona regatea el balón hacia la canasta, realiza un lanzamiento, atrapa el balón y se incorpora a la línea junto a la canasta.

• Centros + Guardias + Delanteros
• 3 Jugadores
• 1 pelota
• -una cesta
• -2 Conos

Requisitos previos :

Los jugadores deben ser capaces de driblar y ejecutar un lay-up

Objetivo :

• Para terminar un paso elevado en un descanso de 2 hombres
• pase de salida del tren
• volante de la línea de tren en marcha

Organización:

• el defensor lanza el balón contra el tablero, a la izquierda o a la derecha del aro
• el atacante del lado del tablero toma la posición de salida y pide el balón
• El volante se aleja corriendo hacia la línea media.
• El volante corre alrededor del peón de vuelta a la canasta.
• La salida gotea lo más rápido posible alrededor del otro peón
• el pasador corre hacia el círculo central, pero tiene un pie dentro y luego va a defender
• los atacantes tienen 1 intento de gol y un máximo de 2 pases
• el atacante que falla se convierte en el defensor

Puntos de enseñanza

• el defensor NO comete ninguna falta antideportiva
• el defensor toma la carga o fuerza al regateador hacia el lado del campo

Este ejercicio ayuda a los jugadores en su acondicionamiento y en su capacidad para lanzar la pelota de baloncesto tanto en el momento del pase como cuando están cansados

1. Divida su equipo en tres grupos de cuatro jugadores cada uno. Un grupo está en cada línea de fondo y otro en el centro de la cancha, como se muestra en la imagen.
2. los cuatro jugadores de la línea de medio campo deben repartirse a lo largo de la línea central
3. los grupos de cuatro jugadores en cada línea de fondo reciben un balón de baloncesto cada uno.
4. Al oír el silbato, los jugadores del centro corren hacia la línea de fondo y piden un balón que les pasa un jugador de la línea de fondo.
5. el jugador coge el balón, lanza a la canasta más cercana y recoge su propio rebote.
6. la persona que ha pasado el balón corre al otro extremo de la pista y recibe un pase desde la otra línea de fondo y la rotación continúa

Puntos de aprendizaje

• Hay que recordar a los jugadores que deben trabajar duro en este ejercicio con fines de acondicionamiento.
• También deben dar un objetivo para pasar el balón y utilizar un juego de pies y técnicas de tiro correctas.
• Asegúrese de que los pases están limpios y son buenos

Variaciones

• el tipo de tiro realizado puede ser variado en este ejercicio (3 puntos, media distancia, tiros, etc.)
• Dé a los jugadores un tiempo y un objetivo para el número de puntuaciones que deben hacer.
• Esto puede variar en función de la capacidad del equipo o del tiempo del que se disponga

Este ejercicio ayudará a desarrollar técnicas de pase y tiro adecuadas. Este ejercicio también hace hincapié en la comunicación entre compañeros de equipo

1. Dividir el equipo en cuatro escuadras. Un equipo en cada bloque y un equipo en cada codo. Da a cada equipo un balón.
2. La primera persona de cada fila dispara y sigue su tiro, pasándoselo a la siguiente persona de su fila.
3. Tras recuperar el balón, el tirador lo devuelve a la línea en la que estaba y gira en el sentido de las agujas del reloj hasta el final del siguiente punto. Las rotaciones se muestran en el diagrama.
4. Las cuatro líneas trabajan en equipo y llevan la cuenta del número total de disparos realizados.

• Haz hincapié en que la comunicación es muy importante en este ejercicio.
• Los jugadores deben realizar pases de partido, así como sus disparos también deben realizarse a nivel de partido
• El límite de tiempo de este ejercicio se puede cambiar de cinco minutos a lo que quieras o número de disparos anotados
• También se pueden variar los puntos del terreno de juego desde los que los jugadores disparan

• 2 números a pocos metros de distancia
  • x número de pases de chesst
  • x número de pases de rebote
  • x número de pases aéreos
  • x número de rebotes
  • x número de pases de béisbol
• Añadir si es necesario
  • Defensor
  • pase desde el regate

• La mitad tiene un balón, la otra mitad no.
• Los jugadores están mezclados.
• Al silbato: hacer contacto visual y pasar a la persona sin balón.
• Variar los pases :
  • Regateo con la mano izquierda y con la derecha,
  • variar los pases

Alinee a los niños en dos filas, fomente los pases fuertes, quien tenga 25 pases primero se sienta en el suelo.

Empezamos con fingir un pase, hacer un pase y pivotar el pase de empuje, lo hacemos sin forma de juego.

• Pase de pecho
• Rebote
• Empuje (izquierda, derecha)
• Overhead

• Alinea a los niños en dos filas,
• fomentando los pases potentes,
• El que tiene 25 pases primero se sienta en el suelo.
  • Pases potentes, tanto de pecho como de rebote.