Korfballejercicios para la técnica ataque / puntuación

Serie progresiva de ejercicios: 1.1

• Comienza en posición normal de diamante.
• La persona (1) en la parte superior da a la persona (2) campo lateral.
• Entonces la Persona (1) camina hacia el rebote.
• Mientras las personas (3,4) caminan hacia la persona (2),
• que juega uno de los dos y éste consigue espacio abierto para disparar.

• El corredor se juega en tarde.
• El defensor está justo detrás de él.
• Tómalo con calma y si el defensor está en la parte de atrás. Busca el brazo...

• Tomar los balones cruzados.
• El secretario se sitúa bien delante del balón.
• Una vez, el entrenador no hace nada.
• Otras veces tratando de bloquear.
  • Punto de atención: El jugador sigue tomando el balón con calma y lo estira completamente...

• 2 cestas enfrentadas.
• Tirador con defensa.
• Puede jugar 1 x delante de la defensa.
• Después de eso, el defensor salta o permite que se haga el tiro.
• Si gana el rebote o una buena salida, el reboteador se convierte en atacante y el defensor en atacante.
• Esto sucede en la canasta opuesta...

Intento de gol lanza a delantero va tras el balón para:

• a través de la pelota
• dodge
• tiro

La perra atrapa y lanza al lado contrario, etc. Con 2 bolas al mismo tiempo.

• Tirador con defensor delante de la canasta.
• Pasador con defensor detrás de la canasta.
• El pasador lanza el balón largo al tirador y coge el rebote.
• El tirador puede pasar al reboteador defensor una vez
• Cuando el defensor salta sobre el arquero, el reboteador sale para el desmarque.

En resumen: practica todo tipo de formas de tiro desde una posición de apoyo.

Organización: parejas por canasta, una persona debajo de la canasta y otra delante de la canasta. Cambiar después de 1 minuto aproximadamente.

a ) Una persona delante de la canasta a unos 6 metros, el tirador se coloca debajo de la canasta. El tirador comienza lejos de la canasta (de espaldas), recibe el balón y lanza inmediatamente. El delantero atrapa el balón.

b ) Como el ejercicio a., pero el tirador sólo amenaza con un tiro, deja que el defensor salte y luego continúa con un "tiro por debajo de la canasta": una especie de lanzamiento de penalti por debajo de la canasta desde unos 5 metros en diagonal. Aquí se practica el Germa-ball -así llamado por mí en honor a Germa Woldhuis de Nic. que tenía éxito con esto de forma regular-. El servidor atrapa el balón.

c ) La situación inicial es la misma, pero ahora el tirador tiene un defensor con él (algunas parejas se anulan entre sí). La tarea del defensor es decidir cuál de las dos posibilidades (a. o b.) tendrá el atacante: o bien reacciona deliberadamente demasiado tarde (tras lo cual debe producirse un disparo), o bien sigue al tirador demasiado de cerca (dando así la oportunidad para el sorteo por debajo del hombro). En los ejercicios d., e. y f., el atacante juega libre con un simple movimiento. Una forma eficaz que, sin embargo, requiere mucha técnica (y, por tanto, práctica).

• 1Minuta
  1. Tiro > 2
  2. Paso con balón > 4
  3. Tiro > 1
• Puente de 30 segundos
• Si el jugador realiza el ejercicio, los jugadores realizan un lanzamiento de penalti

Asignación de ataque;

• Juega para anotar.
• Búsqueda de rebotes sin bloqueo
• Velocidad desde la posición de pase (contacto corto con el balón)

Tarea defensiva;

• ¡Presión en el balón!
• Seguir el balón (mantener la vista)
• Usar los brazos

• Coloca cuatro tapones alrededor de la cesta a una distancia de 4 metros.
• 1 delante 2 a cada lado de la canasta y 1 detrás de la canasta.
• Los jugadores en la parte delantera/trasera son 1 equipo y el jugador a cada lado de la canasta es 1 equipo.

Opción 1:

• Un jugador al azar realiza un tiro y los 4 jugadores intentan coger el rebote.

Opción 2:

• Un jugador al azar realiza un disparo y los 4 jugadores intentan coger el rebote.
• Una vez que el balón es atrapado por un jugador, éste tiene dos opciones: Lanza el balón directamente a la canasta o coloca el balón directamente sobre su compañero que realiza el tiro.

• Jugar libremente pero ver la práctica de vuelta.
• 3 x cambio de intercepciones
  • marcar intercepción fuera

• En cada canasta 3 atacantes y 3 defensores
• Mantener el triángulo ideal
• Sólo puedes estar fuera de cuadro durante 3 segundos
  • Muévete siempre hacia dentro
  • Pulse
    • Los defensores corren a lo largo
    • Los defensores utilizan los brazos
    • Presión total de los defensores
• Puntuación de intercambio