Korfballejercicios
Configuración:
¿Qué equipo recupera más monedas de oro/ pepitas?
¿Qué equipo recupera más monedas de oro/ pepitas?
- 1 banco y uno contra todos
- 2-4 bandas de ladrones
- 1-2 guardias.
El juego consta de 4 rondas:
Ronda de juego 1:
Ronda de juego 1:
- Ladrón - atacante: por puesto sólo 1 activo & 1 pieza de oro a la vez intentar robar del banco.
- Recoger en la propia bóveda -hoop-.
- Guardia -defensor- sólo puede defender fuera del banco.
- Si el ladrón es pillado tan intervenido, debe dejar la pieza de oro en la comisaría -bajo un cono-.
- ¿Qué equipo fue capaz de robar más piezas de oro?
Ronda de juego 2:
- Reparte las piezas de oro a partes iguales entre los ladrones.
- Ladrones: muevan con seguridad sus piezas de oro 1 a 1 a otra caja fuerte -de un aro a otro.
- Ladrón -atacante: camina alrededor de tu cono sin que el guardia te atrape.
- Agente -defensor: en este caso sólo puede defenderse dentro del banco.
- Si el ladrón es sorprendido -atacando, deberá dejar la pieza de oro en la comisaría -debajo de un cono.
- ¿Qué equipo fue capaz de transferir más piezas de oro de forma segura?
Ronda de juego 3:
- Ladrones: robar tantas piezas de oro como sea posible de otra caja fuerte durante x tiempo.
- Ladrón -atacante: obligatorio ir y venir por el banco = cuidado con el guardia dentro del banco.
- El guardia sólo puede defenderse dentro del banco.
- Si el ladrón es atrapado tan golpeado, debe dejar la pieza de oro en la comisaría -bajo un cono.
Ronda de juego 4:
Igual que la ronda de juego 3, pero con doble guardia 1 guardia fuera y 1 guardia dentro del banco.
¿Qué equipo tiene más oro después de 4 rondas de juego?
Preparación:
X número de canastas.
Variante 1:
Deja que los pequeños jugadores decidan con el dado cuántos tiros/oportunidades tienen para anotar en cada canasta.
Pueden driblar con el balón hacia la otra canasta.
Variante 2:
Diferentes tipos de oportunidades.
Con 1 mano, lanzamiento de penalti, a través del balón mientras corren con el balón.
X número de canastas.
Variante 1:
Deja que los pequeños jugadores decidan con el dado cuántos tiros/oportunidades tienen para anotar en cada canasta.
Pueden driblar con el balón hacia la otra canasta.
Variante 2:
Diferentes tipos de oportunidades.
Con 1 mano, lanzamiento de penalti, a través del balón mientras corren con el balón.
Montaje:
- 1 canasta en óvalo, con una canasta justo enfrente a 8 metros.
- 1 jugador delante de la canasta con balón.
- 2 jugadores detrás de la canasta fuera del óvalo.
- Durante el ejercicio, prestar atención a la técnica de tiro.
- Los demás esperan a un lado - máximo 3 jugadores.
Variante 1:
- El jugador 1 lanza a canasta.
- Los jugadores detrás de la canasta cogen el rebote en carrera.
- El jugador que tiene el rebote se convierte en tirador.
- El jugador que perdió el duelo por el rebote entra ahora en el duelo por el rebote con el siguiente jugador de la cola.
- El tirador se une a la cola.
Variante 2:
- Igual que la Variante 1, pero el Jugador que tiene el Rebote toma una oportunidad corta.
Variante 3:
- Igual que la Variante 1, pero los Reboteadores ahora intentan meter un gol en la canasta de enfrente. El Tirador se convierte en defensor.
Variante 4:
- Igual que la Variante 3, pero con un máximo de 1 o 2 pases hacia la canasta de enfrente.
- Un jugador comienza debajo de la canasta con un balón.
- El resto del equipo se coloca alrededor de la canasta a distancia de tiro.
- El director de juego lanza a alguien, que intenta anotar.
- El director de juego atrapa el balón.
- Si anota, la persona que anota se convierte en el director de juego.
- Después de cada lanzamiento, otro jugador al azar recibe el balón e intenta anotar.
3 variantes:
- Lateral sobre los peones (para sacar el pase)
- Por encima de los tapones con las dos piernas a la vez
- Esprintando hacia delante y hacia atrás entre los dos peones
- 1 jugador tiene el balón y el resto se coloca en una larga fila a unos 3 metros de distancia.
- El jugador rojo pasa corriendo por delante de la fila de jugadores azules.
- Los jugadores azules tienen que asegurarse de que el jugador rojo recibe el balón lanzado en la carrera.
- El jugador rojo juega el balón un jugador más lejos cada vez, de modo que todos los jugadores de la fila hayan tenido su turno.
- Cuando el jugador rojo ha pasado toda la fila, cambia con el primer jugador azul.
- El primer balón se juega en profundidad desde el área del delantero.
- Luego entra el otro delantero y pasa el balón.
- El primer pasador corre por encima del bloqueo para atrapar el balón.
- El jugador de atrás corre por el lado del balón para un pase al poste.
- Alternativamente, el balón se juega hacia atrás directamente para el tiro a distancia.
- El jugador situado bajo el poste sale en cuanto el delantero coge el rebote y se asegura de que el jugador con el balón tenga dos puntos de juego.
- Formen 3 parejas, 1 de las cuales será defensora, las otras 2 se lanzarán entre ellas.
- Las parejas se colocan a unos 4 metros de distancia.
- 1 de las 2 tiene un defensor delante.
- Es importante lanzar bien a las manos. Para hacerlo correctamente, uno pasa por delante del defensor y lanza un balón apretado hacia el otro.
- Hacerlo 5 veces sin que el balón caiga al suelo, luego dar un giro.
El atacante utiliza fintas para superar al defensor.
- Hay 6 jugadores entre los peones.
- Debe haber 1 agujero por fila de peones.
- Los otros jugadores intentan utilizar fintas para encontrar el agujero.
- Los defensores sólo pueden defender a lo ancho e intentar tocar a los atacantes.
- Si te tocan, tienes que volver a empezar.
- Si los atacantes llegan al otro lado, consiguen 1 punto.
- Después de 5 puntos, cambian.
- El juego puede hacerse más fácil añadiendo menos defensas.
- Hay un apoyo con defensor.
- El atacante con defensor viene a resolver para la captura.
- Una vez que ella ha puesto la dama al lado del apoyo para dar vuelta alrededor de él:
- Gira la alrededor del apoyo con velocidad.
- No se queda quieto para coger la pelota.
- En lugar de eso, va hacia un lado.
- Coge el balón y tira.
- Cuando una captura se queda parada y el apoyo está predefendido.
- Se queda en la captura y se lleva el apoyo predefendido por la espalda del defensor.
- Recibe el balón y aprovecha una oportunidad corta.
- Cuando una captura se queda parada y el apoyo está predefendido.
- Se queda en la captura y se lleva el apoyo predefendido por la espalda del defensor.
- Recibe el balón y aprovecha una oportunidad corta.
